Bis du und dein Baby aufeinander eingespielt seid, werdet ihr es ein wenig üben müssen. Gerade am Anfang kann eine Stillmahlzeit schon mal länger dauern. Demnach erweist es sich als praktisch, wenn du alles, was du währenddessen benötigst, griffbereit hast. Zum Beispiel ein
Spucktuch,
Stillkissen und etwas zum Trinken für dich. Gib dir und deinem Baby Zeit, setze dich nicht unter Druck, denn Stress ist der größte Faktor, der die Milchbildung negativ beeinflusst. Also mach es dir bequem zum Stillen. Ein
Stillkissen kann dir und deinem Baby dabei eine wertvolle Stütze sein. Es gilt: Kind zur Brust, nicht andersherum.
Durchschnittlich dauert eine Stillmahlzeit ca. 10 – 30 Minuten, besonders in der Anfangszeit ist auch eine deutlich längere Stilldauer völlig normal. Auch zeigt sich in der Häufigkeit, dass jedes Kind sein eigenes Trinkverhalten hat. So sichert häufiges Anlegen deines Neugeborenen nicht nur dessen Versorgung mit ausreichend Flüssigkeit, sondern regt so auch die Milchbildung an. Die Milchproduktion erfolgt schließlich nach dem Prinzip "Anfrage regelt Angebot". Dies ist besonders für deinen Stillstart wichtig, um die Milchbildung in Gang zu bringen.
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