Dieser Beitrag wurde geschrieben von Verena Keller

Lactancia materna: Lo que los padres jóvenes deben tener en cuenta

Consejos y recomendaciones para una lactancia exitosa

Verena Keller

Madre de tres hijos, enfermera pediátrica familiar, especialista en lactancia®

La lactancia materna es la forma más natural y mejor para alimentar a un bebé y fortalecer el vínculo. Sin embargo, especialmente al principio, a menudo hay obstáculos y desafíos. En este artículo encontraréis consejos y recomendaciones valiosas para que podáis llevar a cabo la lactancia con éxito y así brindar a vuestro hijo el mejor comienzo en la vida.

Índice

  • Los consejos más importantes para el inicio de la lactancia
  • Las mejores posiciones para amamantar para un tiempo de lactancia agradable
  • Apoyo con un cojín de lactancia
  • Producción de leche y cantidad de leche
  • La leche materna fortalece el sistema inmunitario
  • Vínculo emocional mediante la lactancia y el apego
  • Recomendaciones importantes para un tiempo de lactancia exitoso

Los consejos más importantes para el inicio de la lactancia

¡Prepárense con tiempo para la lactancia! Independientemente de su curso de preparación para el parto, un curso de preparación para la lactancia adicional puede ayudar a adquirir el conocimiento y la confianza necesarios para las primeras semanas de lactancia.

Las mejores posiciones para amamantar para un tiempo de lactancia cómodo

La elección de la posición correcta para amamantar es fundamental para evitar dolores y hacer que la lactancia sea agradable tanto para ti como para tu bebé. La clásica posición de cuna es popular, pero a menudo resulta desafiante para las madres primerizas. Aquí algunos consejos para llevarla a cabo:

  • Aseguraos de que vuestro bebé esté con la boca abierta, ligeramente inclinado hacia atrás sobre el pecho y con la cabeza en posición media.
  • Recomendación: Comenzad con el agarre de cuna invertido, que permite un mejor apoyo de la cabeza y el cuello del bebé. (Ver imagen a la derecha)

Apoyo con un cojín de lactancia

Cojines de lactancia son ideales para aliviar la espalda y el cuello. Gracias a su base firme, un cojín de lactancia sólido ofrece apoyo adicional para vuestro bebé y para vosotros. Prestad atención a un cojín firme que se adapte bien y alivie la espalda durante la lactancia.

Formación de leche y cantidad de leche: Comprender y apoyar

La producción de leche está controlada por las hormonas oxitocina y prolactina. La oxitocina es nuestra hormona del vínculo y del afecto, y se libera de forma impulsiva en cada toma. La prolactina es responsable de la cantidad de leche y alcanza su punto máximo a la una de la madrugada. Especialmente por la noche, los bebés suelen necesitar más cercanía y tomas frecuentes, lo que se conoce como «alimentación en racimo». Este frecuente amamantamiento es un mecanismo natural para estimular la producción de leche para el día siguiente.

La leche materna fortalece el sistema inmunológico

La leche materna contiene una gran cantidad de nutrientes importantes y anticuerpos que fortalecen el sistema inmunitario de vuestro bebé. Los bebés amamantados tienen un menor riesgo de padecer enfermedades como otitis media, infecciones respiratorias y trastornos digestivos¹. Al amamantar regularmente a demanda, fomentáis la producción de leche y aseguráis que vuestro bebé reciba una alimentación óptima.

Vínculo emocional mediante la lactancia y el apego

La lactancia materna no solo apoya la salud física, sino que también fortalece el vínculo emocional entre la madre y el niño. El contacto piel con piel fomenta el apego y brinda a tu bebé una sensación de seguridad y cercanía. Este intercambio emocional es un pilar importante para un período de lactancia exitoso.

Recomendaciones importantes para una lactancia exitosa:

  • Encuentra una posición para amamantar que sea cómoda para vosotros y que apoye a vuestro bebé.

  • Prestad atención a una correcta colocación para evitar dolores y problemas con la lactancia.

  • Favorece la producción de leche mediante la succión frecuente y el vínculo afectivo.

  • No duden en buscar ayuda profesional si tienen preguntas o problemas.

Os deseamos muchos momentos especiales en vuestro viaje de lactancia. Con estos consejos podréis vivir intensamente el tiempo juntos y brindar a vuestro bebé un comienzo saludable en la vida.

Fuente:
¹ https://eur04.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F16300936%2F&data=05%7C02%7CBenita.Triesch%40sterntaler.com%7C97e74fce64854d9b38ee08dca1785578%7C1f5f41492ea04d6baebb0e4cd73d03f6%7C1%7C0%7C638562785407068685%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=z6VbBRtltydzcRW1ESlSkwoYZu8kP%2BjAlEMnQaxmK7k%3D&reserved=0

Verena Keller
Verena Keller es madre de tres hijos y trabaja como educadora infantil con experiencia. Como experta certificada en lactancia materna, acompaña a las familias durante los retos del período de amamantamiento y apoya a los padres con consejos valiosos y comprensión.

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