Dieser Beitrag wurde geschrieben von Sterntaler

Saco de dormir para bebé: ¿Qué se debe poner debajo?

Un saco de dormir no solo es una parte esencial del equipo inicial para bebés, sino también una de las mejores opciones para que tu bebé pueda dormir bien y seguro durante la noche, porque:

    • la temperatura en el saco de dormir se puede regular de manera óptima,
    • En combinación con la ropa adecuada, los niños no deben sudar ni pasar frío en ella.

Sin embargo, muchos padres a menudo no saben qué ponerle a su hijo en el saco de dormir para bebés: ¿Más bien un pijama o basta con un body de manga larga o incluso solo un pañal? ¿O es mejor varias capas al estilo cebolla? Te mostramos cómo vestir a tu pequeño para dormir y en qué debes fijarte para que pase la noche cálido y seguro en su saco de dormir.

Sueño reparador: cómo vestir bien a los niños por la noche

En principio se aplica: Cuanto más alta sea la temperatura de la habitación, más fresca puede estar vestida tu pequeño durante la noche. Por lo tanto, los factores más importantes a la hora de elegir la ropa adecuada dentro del saco de dormir son

    • la temperatura ambiente en el dormitorio y
    • el llamado valor TOG, que indica la resistencia térmica de un saco de dormir.

Como temperatura ideal para dormir para los bebés, los expertos recomiendan una temperatura de 16–18 grados Celsius en el entorno para dormir.

Más información

Sacos de dormir ligeros

  • Saco de dormir 70cm

    Saco de dormir 70cm

    Saco de dormir 70cm

    44,99 €
    44,99 € 44,99 €
  • Saco de dormir para bebé 62/68cm

    Saco de dormir para bebé 62/68cm

    Saco de dormir para bebé 62/68cm

    49,99 €
    49,99 € 49,99 €
  • Saco de dormir 70cm

    Saco de dormir 70cm

    Saco de dormir 70cm

    44,99 €
    44,99 € 44,99 €
  • Saco de dormir con brazos 70cm

    Saco de dormir con brazos 70cm

    Saco de dormir con brazos 70cm

    59,99 €
    59,99 € 59,99 €
Mostrar todo

¿Cómo saber si el bebé tiene frío mientras duerme?

Has ajustado la temperatura ambiente adecuada y elegido un saco de dormir con el valor TOG correcto para la estación actual, pero ¿cómo puedes saber si tu hijo está lo suficientemente abrigado o tal vez demasiado abrigado mientras duerme?

Es importante saber: Las manos y pies fríos no son indicadores confiables.

La sensación térmica y la temperatura óptima para dormir varían de un niño a otro y pueden cambiar mucho. Por eso, siempre debes tocar la temperatura corporal de tu bebé en la nuca para estar completamente seguro:

  • Si la nuca está fría, tu pequeño probablemente tenga frío.
  • Si la nuca está agradablemente tibia, pero no caliente, la temperatura corporal del bebé parece estar bien regulada.
  • Si la nuca está sudorosa, tu hijo probablemente tenga calor.

Sacos de dormir cálidos

  • Saco de dormir con brazos 2,0 TOG

    Saco de dormir con brazos 2,0 TOG

    NEU

    Saco de dormir con brazos 2,0 TOG

    59,99 €
    59,99 € 59,99 €
  • Saco de dormir con piernas 2,5 TOG

    Saco de dormir con piernas 2,5 TOG

    NEU

    Saco de dormir con piernas 2,5 TOG

    54,99 €
    54,99 € 54,99 €
  • Saco de dormir con piernas 2,5 TOG

    Saco de dormir con piernas 2,5 TOG

    -31%
    NEU

    Saco de dormir con piernas 2,5 TOG

    34,99 €
    49,99 € 34,99 €
    Agotado
  • Saco de dormir con brazos 3,0 TOG

    Saco de dormir con brazos 3,0 TOG

    NEU

    Saco de dormir con brazos 3,0 TOG

    59,99 €
    59,99 € 59,99 €
Mostrar todo

¿Qué debería llevar puesto tu hijo en el saco de dormir?

Si has notado que tu bebé o bien tiene frío o bien suda, puedes regular la temperatura corporal fácilmente ajustando la ropa de dormir dentro del saco según sus necesidades.

Nuestra tabla de temperaturas te muestra cómo vestir a tu bebé adecuadamente durante la noche: a la izquierda encontrarás indicaciones sobre la temperatura ambiente, a la derecha en las columnas el valor TOG correspondiente del saco de dormir. En la matriz podrás leer con facilidad qué ropa es adecuada dentro del saco de dormir:

Un ejemplo:

  • Tu bebé lleva en verano un saco de dormir con un valor TOG de 1,0 TOG y la temperatura de la habitación es de 22–24° grados – entonces se recomienda un body de manga corta debajo del saco de dormir.
  • Si la temperatura de la habitación cambia a aproximadamente 20–22° grados, un body de manga larga sería mejor para tu pequeño.

5 consejos para la ropa adecuada en el saco de dormir para bebés

  • Dependiendo de la temperatura ambiente y del valor TOG, a menudo basta con bodis de manga larga o corta y, a veces, solo un pañal.

  • Si tienes la impresión de que a tu bebé aún le hace frío a pesar de la ropa, evita absolutamente poner una manta adicional sobre el saco de dormir para prevenir el riesgo de sobrecalentamiento. En su lugar, elige un saco de dormir más abrigado.

  • Por la misma razón, también deberías prescindir de un gorro, ya que si tu recién nacido tiene demasiado calor, el exceso de calor se liberará a través de la cabeza. Tampoco se deben usar calcetines como ropa adecuada para dormir en el saco de dormir, ya que también existe el riesgo de sobrecalentamiento.

  • Si tienes más preguntas sobre el tema del saco de dormir para bebés, encontrarás más consejos en nuestra guía de sacos de dormir.

  • En nuestra tienda en línea Sterntaler® también encontrarás ropa para bebé libre de sustancias nocivas hecha de algodón amigable con la piel, para que puedas crear el ambiente de sueño óptimo para tu tesoro.

Cajas de música

  • Mecanismo de juego

    Mecanismo de juego

    Mecanismo de juego

    9,99 €
    9,99 € 9,99 €
  • Muñeco musical S

    Muñeco musical S

    -28%

    Muñeco musical S

    12,99 €
    17,99 € 12,99 €
    Oferta
  • Mecanismo para móvil, blanco

    Mecanismo para móvil, blanco

    -39%

    Mecanismo para móvil, blanco

    7,99 €
    12,99 € 7,99 €
    Oferta
  • Muñeco musical M

    Muñeco musical M

    Muñeco musical M

    21,99 €
    21,99 € 21,99 €
Mostrar todo
Sterntaler
El equipo editorial de Sterntaler desea compartir contenidos con ustedes de manera comprensible, transparente y honesta. Para ello, nos basamos en casi 60 años de experiencia como fabricantes de productos para bebés y niños.✨ Temas como la sostenibilidad y la responsabilidad social, las últimas tendencias y normativas vigentes, así como la presentación de nuestros versátiles productos y sus características, nos importan especialmente.💙
Volver a la revista