Dieser Beitrag wurde geschrieben von Lucie Krell

Padres primerizos: Información importante sobre el tiempo después del nacimiento – Vínculo, cuarentena y burocracia

Lucie Krell

Educadora en relajación, madre y actualmente en formación para cuidadora de madres

Las primeras semanas después del nacimiento: un tiempo especial

Muchas parejas anhelan un embarazo durante mucho tiempo y se imaginan cómo será el parto y la vida familiar en común. Pero, ¿cómo es en realidad el tiempo inmediatamente después del nacimiento? ¿Qué significa "atención posparto" y qué cambios atraviesa el cuerpo de una mujer? Todas estas preguntas se responden en este artículo.

Índice

  • Las primeras semanas después del nacimiento: Un tiempo especial
  • Fase de transición del parto al postparto
  • Cambios físicos de la madre en el postparto
  • El recién nacido: Los primeros momentos después del nacimiento
  • Vínculo padre-hijo: La base para una relación saludable
  • Desafíos en el postparto: Todo es nuevo
  • 5 consejos para un postparto reparador
  • Cuidado postnatal:
    Apoyo de una enfermera maternal
  • Conclusión: Comenzar la vida familiar bien preparado

Fase de transición del nacimiento al puerperio

Un parto no se considera completamente terminado hasta que, después del recién nacido, también se expulsa la placenta. Al mismo tiempo comienza el llamado puerperio, que dura aproximadamente ocho semanas. Se divide en puerperio temprano (hasta 10 días después del parto) y puerperio tardío. Durante este tiempo, la partera apoya a la madre y acompaña los cambios físicos así como los cambios emocionales después del nacimiento.

El útero se contrae inmediatamente después del parto y recupera su tamaño y posición normales después de aproximadamente seis semanas. Esta fase sirve para la regresión de los cambios físicos que se produjeron durante el embarazo.

Cambios físicos de la madre en el postparto

Cambios hormonales

Después del parto, muchos hormonas producidas por la placenta, como la progesterona, disminuyen. Al mismo tiempo, se libera más oxitocina, la llamada hormona del abrazo. Esta hormona apoya:

  • Las contracciones posteriores que hacen que el útero se contraiga más rápido

  • La reducción del riesgo de hemorragias posteriores

  • La lactancia, al promover la bajada y el flujo de leche

La lactancia materna tiene una influencia importante en la recuperación y apoya la relación entre padres e hijos. Ya la primera lactancia con la leche materna, en la que el bebé recibe el valioso calostro, es una contribución valiosa para fortalecer el sistema inmunológico del lactante.

El recién nacido: Los primeros momentos después del nacimiento

Después del nacimiento, el bebé normalmente se coloca directamente sobre el cuerpo de la madre. Este contacto piel con piel es esencial para el suministro de calor y el vínculo. Mientras tanto, el cordón umbilical puede pulsar para que se transfieran la mayor cantidad posible de reservas de hierro y solo entonces se corta.

Exámenes médicos

  • Prueba APGAR¹: Evaluación del estado general del recién nacido
  • Examen U1: Revisión de la longitud corporal, peso y circunferencia de la cabeza
  • Administración de vitamina K: Prevención de hemorragias cerebrales

Dependiendo del lugar de nacimiento , la madre y el niño son dados de alta a casa después de unas pocas horas o trasladados a la sala de puerperio. Después de una cesárea , se realiza una supervisión médica más prolongada.

Vínculo padre-hijo: La base para una relación saludable

Tanto en casa como en la clínica, lo más importante en esta fase es la cercanía intensa entre los padres y el bebé. El contacto piel con piel y la lactancia no solo fortalecen la relación padre-hijo, sino también el bienestar del recién nacido. También el segundo progenitor debería participar activamente en el vínculo afectivo.

La crisis natural

El cambio es desafiante. Los padres deben primero aprender a interpretar las señales de su hijo. Este proceso requiere tiempo y paciencia. Pero sean conscientes: es un proceso de conocimiento mutuo que necesita tiempo. Se trata de una crisis natural que representa un cambio en su vida, al que todos deben acostumbrarse y en el que pueden obtener tanta apoyo
como necesiten. ¡No duden en buscar apoyo!

Porque: „Se necesita todo un pueblo para criar a un niño.“ (Proverbio africano)

Desafíos en el postparto: Todo es nuevo

El primer año de vida está lleno de nuevas experiencias para el bebé, pero también todo es nuevo para los padres. Especialmente la madre atraviesa muchos cambios físicos y emocionales.

Baby-Blues y depresión posparto

Debido a las fluctuaciones hormonales puede haber
cambios de humor en los primeros días después del parto. Este llamado baby blues es normal. Sin embargo, si aparece una tristeza persistente, es importante hablar con una partera o una médica para descartar una depresión posparto.

5 consejos para un postparto reparador

  • Las visitas deberían ser un alivio y no convertirse en una obligación.

  • Abrazar con contacto piel a piel fomenta el vínculo.

  • Amigos y familia pueden ayudar en la casa o con la comida.

  • Tómense tiempo para crecer juntos como familia.

  • Hablad de vuestras necesidades a tiempo.

Atención posparto: Apoyo por parte de una enfermera maternal

Los padres solteros pueden solicitar una cuidadora materna. Esta ayuda en el hogar, en la educación de los hermanos y en la organización del día a día. Bajo ciertas circunstancias, la caja de seguro médico cubre los costos.

Si quieres saber más sobre el equipamiento para el posparto, echa un vistazo a nuestra entrada de blog "Equipamiento inicial para bebé: ¿Qué necesitas?".

Aquí va al artículo del blog

¿Qué trámites administrativos deben realizar los padres después del nacimiento?

Después del nacimiento de un niño, los padres tienen que realizar algunos trámites administrativos importantes para resolver diversos asuntos financieros y legales. Aquí están los cuatro pasos más importantes que los padres primerizos deben completar:

Solicitar certificado de nacimiento en el registro civil

El certificado de nacimiento es el primer documento oficial del niño. Se solicita en el registro civil de la ciudad de nacimiento. Para la inscripción se necesitan el certificado de nacimiento del hospital o partera, así como los documentos de identidad de los padres. Si los padres no están casados, también se requiere el reconocimiento de paternidad.

Informar al seguro de salud sobre el niño

Dentro de las primeras semanas después del nacimiento, el niño debe ser registrado en una compañía de seguros de salud. Si ambos padres están asegurados legalmente, el registro generalmente se realiza a través del seguro familiar de uno de los padres. Si un padre está asegurado de forma privada, pueden aplicarse diferentes regulaciones.

Solicitar Kindergeld

La asignación familiar es un apoyo financiero del Estado y puede solicitarse directamente después del nacimiento. La solicitud se presenta en la caja familiar de la Agencia Federal de Empleo.

Solicitar Elterngeld

La prestación por maternidad/paternidad apoya financieramente a los padres durante el permiso parental. Se solicita en la oficina competente de prestación por maternidad/paternidad y se basa en los ingresos de los padres antes del nacimiento. La solicitud debe presentarse lo antes posible, ya que el procesamiento puede tardar varias semanas.

Trámites adicionales para padres no casados

Si los padres no están casados, deben cumplirse dos formalidades adicionales:

Reconocimiento de paternidad

El padre debe reconocer oficialmente la paternidad para que se le considere legalmente como padre. Esto puede hacerse en el registro civil, la oficina de juventud o ante notario.

Declaración de custodia

Si ambos padres desean la custodia conjunta, deben presentar una declaración correspondiente en la oficina de bienestar juvenil.

Inscripción temprana en la guardería o la cuna

Aunque no es obligatorio, la inscripción en una guardería o centro de cuidado infantil es recomendable con anticipación. Especialmente en las ciudades, a menudo hay largas listas de espera. Quien desee colocar a su hijo en un momento determinado, debería ocuparse temprano de conseguir un lugar.

Con esta lista de verificación, los padres mantienen el control sobre los trámites importantes ante las autoridades después del nacimiento. Así se asegura que todas las solicitudes se presenten dentro del plazo y que todas las prestaciones de apoyo como la protección maternal, la prestación por maternidad, la prestación parental y la asignación por hijo se soliciten a tiempo.

Conclusión: Comenzar la vida familiar bien preparado

El puerperio es un tiempo de cambio, de llegada y de aprendizaje. Con el equipo inicial adecuado, apoyo y paciencia, los padres pueden vivir y disfrutar conscientemente esta fase especial. ¿Qué es especialmente importante para vosotros? Intercambiad opiniones, haced una lista y comunicad vuestras necesidades: ¡así se logra un comienzo relajado en la vida familiar!

¡Mucha suerte y alegría como padres primerizos!

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Fuentes:

¹ https://flexikon.doccheck.com/de/Apgar-Score

Lucie Krell
Lucie Krell no solo es madre y pedagoga de relajación, sino que actualmente también está realizando una formación como cuidadora de madres. A través de técnicas de relajación, atención plena, entrenamiento mental y métodos de terapia conductual, apoya a niños y padres en el manejo del estrés.

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