Annalena Mülln
Madre, fundadora del acompañamiento familiar Lebensvoll, fisioterapeuta del suelo pélvico, terapeuta especializada en cicatrices, fisioterapeuta, experta en diástasis de rectos - Profesional capacitada en la Técnica Tupler®
Si os estáis preguntando: «¿Qué necesita nuestro pequeño tesoro?» estáis en medio de una época muy cambiante, emocionante y fascinante. ¡Vais a ser padres! Disfrutad conscientemente de esta fase hasta el nacimiento.
Un equipo básico para vuestro próximo recién nacido es imprescindible para vestirlo abrigado, transportarlo bien y cuidarlo. Pero no compréis demasiado al principio. ¿Por qué? Seguro que recibiréis ropa y muchas otras cosas como regalo, y quizás vuestro bebé sea más grande o más pequeño de lo esperado. O que tenga más frío que otros y necesite varias capas. No os preocupéis, aprenderéis todo esto al cuidar a vuestro hijo.
Para evitaros estrés, quiero daros una lista de verificación compacta con las cosas más importantes para el equipo básico de vuestro bebé.
¿Cuándo puedes conseguir el equipo inicial para el bebé?
Consigue el equipo inicial para tu bebé poco a poco a partir de la mitad del embarazo, es decir, aproximadamente desde la semana 20 de gestación.
Equipamiento inicial
Con la siguiente lista de verificación tendrán todo a la vista de lo que su bebé necesita:
Ropa básica esencial
- Ropa en talla 56 y 62 (si esperan un bebé pequeño, también en talla 50)
- 5 Bodies (prueben si prefieren bodies cruzados o los clásicos)
- 3 Pijamas enteros (los monos completos para bebés son prácticos y requieren menos trabajo)
- 2 Pantalones con cintura elástica
- 4 Prendas superiores / Suéteres
- 4 pares de Calcetines (al menos uno se pierde)
- 1 gorro fino (para una circunferencia de cabeza de 34 cm, que le queda a la mayoría de los bebés)
Lista de verificación para un bebé de verano o invierno
Si esperas a tu bebé en verano, necesitarás además:
- 1 chaqueta más ligera o
- 1 pijama de forro polar o de algodón fino
- 1 gorra para el sol
Si tu bebé nace en invierno, también forman parte del equipamiento inicial:
- 1 pijama forrado (por ejemplo, un traje de lana walk)
- 1 gorro grueso para exteriores
- 1 chaqueta (también hay algunas con saco para pies incorporado, así tienes ambos)
De viaje con bebé
- 1 silla de coche para bebé, para transportar a vuestro hijo de forma segura (Mirad la silla antes, instaladla varias veces en el coche y abrochaos y desabrochaos.)
- 1 Arrullo
- 1 cochecito
Pequeño consejo
El cochecito debe adaptarse a vuestras necesidades. Lo decisivo para elegir los neumáticos es si vivís en la ciudad o en el campo. Si preferís llevar a vuestro hijo en brazos, buscad después del nacimiento portabebés adecuados. Lo mejor es que una persona experta os asesore para ver qué se adapta a vosotros.
Equipamiento inicial para el cuidado
- 2 paquetes de pañales para recién nacido o talla 1 (Primero mirad qué talla necesita vuestro bebé. También son un regalo maravilloso.)
- almohadillas de algodón y toallitas húmedas (Muchos padres usan agua con un poco de aceite o leche materna para cuidar el culete.)
- 2 toallitas para lavar
- 2 toallas de baño con capucha
- 1 bañera para bebé o
- 1 cubo para baño
- 1 termómetro para baño
- aceite de almendra o leche materna como aditivo para el baño
- 1 termómetro para fiebre
- 1 lámpara de calor
- 1 cómoda para cambiar pañales o
- 1 cambiador con colchoneta para cambiar pañales
Pequeño consejo
Una cómoda para cambiar pañales ofrece la ventaja de que podéis trabajar de forma ergonómica y tener espacio de almacenamiento para pañales y otros utensilios. Sin embargo, a menudo he visto también rincones para cambiar pañales o una parte del sofá para que el hermano o hermana pueda ayudar. Gracias al cambiador, también es posible cambiar al niño de forma flexible en diferentes lugares de la casa.
Alimentación de vuestro recién nacido
Accesorios de lactancia para el equipamiento inicial:
- Sujetadores de lactancia (para comodidad y soporte durante la lactancia)
- Absorbentes para lactancia (para absorber la leche que se derrama)
- Cojín de lactancia (como apoyo para el bebé y la madre durante la lactancia)
- Pomada para pezones (para cuidar pezones sensibles o agrietados)
- Ropa de lactancia (que facilita la lactancia discreta del bebé)
- Gasas
Consejo pequeño: Las gasas o paños para eructar son versátiles, por ejemplo, como base o para limpiar.
Para alimentar con biberón:
- Biberón
- Tetina con el orificio más pequeño
- Alimento previo para alimentar hasta el primer cumpleaños
- 1 cepillo para botellas
- Gasas
Equipamiento inicial para dormir
- Cuna de colecho, familiar o para bebé (Asegúrense de decidir antes cuál se adapta mejor a ustedes.)
- Chupete con el orificio más pequeño
- 4 Pijama para bebé
- Monitor para bebés
- Chupete como ayuda para dormir
- Sacos de dormir
Pequeño consejo
Es beneficioso tener siempre 2 sacos de dormir para el bebé, por si el niño vomita y es necesario cambiar el saco de dormir.
Otros muebles
- Corral
- Silla para niños con adaptador para recién nacido
Equipamiento inicial para jugar
- Muñeco musical
- Móvil
- diferentes juguetes para el bebé: p. ej. agarraderas o Sonajeros pulsera bebé
Pequeño consejo
El muñeco musical ya se puede colocar sobre el vientre durante el embarazo.
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