Dieser Beitrag wurde geschrieben von Sterntaler

Babyslaapzak: wat moet je eronder aantrekken?

Een slaapzak is niet alleen een vast onderdeel van de baby-uitzet, maar ook een van de beste keuzes zodat je baby ’s nachts goed en veilig kan slapen, want:

    • de temperatuur in de slaapzak kan optimaal worden geregeld,
    • in combinatie met geschikte kleding hoeven kinderen daarin noch te zweten noch te bevriezen.
    • In tegenstelling tot een deken is een baby-slaapzak onderdeel van een veilige slaapomgeving voor je kind.

Veel ouders weten vaak niet wat ze hun kind aan moeten trekken in de baby-slaapzak: eerder een pyjama of volstaat een rompertje met lange mouwen of zelfs alleen een luier? Of toch liever meerdere lagen in de uilenpakstijl? We laten je zien hoe je je kleintje aankleedt om te slapen en waar je op moet letten, zodat hij de nacht warm en geborgen in zijn slaapzak kan doorbrengen.

Rustige slaap: Kinderen ’s nachts goed aankleden

In de basis geldt: Hoe hoger de kamertemperatuur is, hoe koeler je lieveling ’s nachts gekleed mag zijn. De belangrijkste factoren bij de vraag naar de juiste kleding in de slaapzak zijn dus

    • die kamertemperatuur in de slaapkamer en
    • de zogenaamde TOG-waarde, die de warmteweerstand van een slaapzak aangeeft.

Als ideale slaaptijdtemperatuur voor baby's raden deskundigen een temperatuur van 16–18 graden Celsius in de slaapomgeving aan.

Meer informatie

Lichte slaapzakken

  • Slaapzak 70 cm

    Slaapzak 70 cm

    Slaapzak 70 cm

    44,99 €
    44,99 € 44,99 €
  • Babyslaapzak 62/68cm

    Babyslaapzak 62/68cm

    Babyslaapzak 62/68cm

    49,99 €
    49,99 € 49,99 €
  • Slaapzak 70 cm

    Slaapzak 70 cm

    Slaapzak 70 cm

    44,99 €
    44,99 € 44,99 €
  • Slaapzak met armen 70 cm

    Slaapzak met armen 70 cm

    Slaapzak met armen 70 cm

    59,99 €
    59,99 € 59,99 €
Alles weergeven

Waaraan kun je zien of de baby het koud heeft tijdens het slapen?

Je hebt gezorgd voor de juiste kamertemperatuur en een slaapzak met de juiste TOG-waarde voor het huidige seizoen gekozen, maar waaraan kun je nu zien of je kind warm genoeg of misschien te warm aangekleed is tijdens het slapen?

Belangrijk om te weten: Koude handjes en voetjes zijn hierbij geen betrouwbare aanwijzingen.

Het temperatuurgevoel en de optimale slaaptemperatuur verschillen per kind en kunnen sterk variëren. Daarom moet je altijd de lichaamstemperatuur van je baby aan de nek voelen om helemaal zeker te zijn:

  • Is de nek koud, dan heeft je kleintje het waarschijnlijk te koud.
  • Is de nek aangenaam warm, maar niet heet, dan lijkt de lichaamstemperatuur van de baby goed geregeld te zijn.
  • Is de nek zweterig, dan heeft je kind het waarschijnlijk te warm.

Warme slaapzakken

  • Slaapzak met armen 2,0 TOG

    Slaapzak met armen 2,0 TOG

    NEU

    Slaapzak met armen 2,0 TOG

    59,99 €
    59,99 € 59,99 €
  • Slaapzak met benen 2,5 TOG

    Slaapzak met benen 2,5 TOG

    NEU

    Slaapzak met benen 2,5 TOG

    54,99 €
    54,99 € 54,99 €
  • Slaapzak met benen 2,5 TOG

    Slaapzak met benen 2,5 TOG

    NEU

    Slaapzak met benen 2,5 TOG

    49,99 €
    49,99 € 49,99 €
    Uitverkocht
  • Slaapzak met armen 3,0 TOG

    Slaapzak met armen 3,0 TOG

    NEU

    Slaapzak met armen 3,0 TOG

    59,99 €
    59,99 € 59,99 €
Alles weergeven

Wat moet je kind in de slaapzak aantrekken?

Heb je gemerkt dat je baby het óf koud heeft óf zweet, dan kun je de lichaamstemperatuur eenvoudig regelen door de slaapkleding in de slaapzak aan te passen aan zijn behoeften.

Onze temperatuurtabel laat je zien hoe je je baby ’s nachts passend kunt aankleden: links vind je de kamertemperatuur, rechts in de kolommen de bijbehorende TOG-waarde van de slaapzak. In de tabel kun je nu gemakkelijk aflezen welke kleding in de slaapzak geschikt is:

Een voorbeeld:

  • Je baby draagt in de zomer een slaapzak met een TOG-waarde van 1,0 TOG en de kamertemperatuur is 22–24° graden – dan is een romper met korte mouwen onder de slaapzak aan te raden.
  • Als de kamertemperatuur verandert naar ongeveer 20–22° graden, is een romper met lange mouwen beter voor je kleintje.

5 tips voor de juiste kleding in de baby-slaapzak

  • Afhankelijk van de kamertemperatuur en de TOG-waarde volstaan vaak al een romper met lange of korte mouwen en soms zelfs alleen een luier.

  • Als je het gevoel hebt dat je baby het ondanks de kleding nog steeds te koud heeft, gebruik dan zeker geen extra deken over de slaapzak om het risico op oververhitting te vermijden. Kies liever voor een warmere slaapzak.

  • Om dezelfde reden moet je ook afzien van een muts, want als je pasgeborene het te warm heeft, wordt de overtollige warmte via het hoofd afgegeven. Ook sokjes horen niet bij de geschikte slaapkleding in de slaapzak, omdat hier eveneens het risico op oververhitting bestaat.

  • Bij verdere vragen over het onderwerp baby-slaapzak krijg je meer tips in onze slaapzakgids.

  • Bij ons in de Sterntaler® webwinkel vind je bovendien passende vrij van schadelijke stoffen babykleding van huidvriendelijke katoen, zodat je voor je kleintje de beste slaapomgeving kunt creëren.

Speeldozen

  • Speelwerk

    Speelwerk

    Speelwerk

    9,99 €
    9,99 € 9,99 €
  • Speelwerk voor mobiel, wit

    Speelwerk voor mobiel, wit

    -39%

    Speelwerk voor mobiel, wit

    7,99 €
    12,99 € 7,99 €
    +
    Uitverkoop
  • Speeldoos M

    Speeldoos M

    Speeldoos M

    21,99 €
    21,99 € 21,99 €
  • klein speelwerk

    klein speelwerk

    klein speelwerk

    9,99 €
    9,99 € 9,99 €
    +
Alles weergeven
Sterntaler
Het Sterntaler-redactieteam wil begrijpelijke, transparante en eerlijke inhoud met jullie delen. Daarbij putten we uit bijna 60 jaar ervaring als maker van producten voor baby's en kinderen.✨ Onderwerpen zoals duurzaamheid en maatschappelijke verantwoordelijkheid, nieuwste ontwikkelingen en actuele richtlijnen, evenals het voorstellen van onze veelzijdige producten en hun kenmerken, liggen ons bijzonder na aan het hart.💙
Terug naar het tijdschrift