Dieser Beitrag wurde geschrieben von Dr. med. Annalena Dehé

Zonneberoerte bij kinderen: Wat te doen?

Dr. med. Annalena Dehé

Medeoprichtster van de 12minutes noodtraining, moeder van twee kinderen en specialist in de inwendige geneeskunde.

Zonneberoerte bij kinderen: symptomen en zonbescherming

In het zomerseizoen worden ouders geconfronteerd met stijgende temperaturen, zonnestralen en het daarmee samenhangende gevaar van hitteletsels zoals oververhitting, zonnebrand en hitteberoerte bij baby's en kleine kinderen. De tere babyhuid is in het eerste levensjaar bijzonder kwetsbaar, daarom is het zo belangrijk om je zuigeling zo goed mogelijk te beschermen tegen de gevaren van zon en hitte.

Inhoudsopgave

  • Tekenen van zonnesteek
  • De juiste zonbescherming voor baby's en kinderen
  • Verschil: zonnesteek en hitteslag
  • Oververhitting voorkomen: wat wel en niet te doen
  • Wat te doen bij zonnesteek of oververhitting?

Let op zonnesteek – Tekenen van zonnesteek bij kinderen

Hoe langer we met onze baby in de zon verblijven, hoe groter het risico op een zonneschade zoals een zonnesteek. Zuigelingen mogen in het eerste levensjaar nooit onbedekt aan de zon worden blootgesteld. Vooral hoofd en nek moeten tegen zonnestraling worden beschermd, bijvoorbeeld met een zonnehoed die UV-stralen absorbeert. De gevoelige huid op het hoofd is – mede door het vaak ontbreken van of weinig haar – bijzonder kwetsbaar voor zonnesteken.

Het gevaarlijkste tijdstip ligt tussen 11 en 15 uur, want dan is de UV-belasting het hoogst. In die tijd moeten we ons niet in de volle zon bevinden, maar ter bescherming tegen een zonnesteek beter een plek in de schaduw zoeken of zelfs in koelere binnenruimtes verblijven.

Omdat onze baby’s zich nog niet zelf kunnen uiten, is het belangrijk om ons kind bij een gedragsverandering, die het eerste teken van een zonnesteek kan zijn, nauwlettend in de gaten te houden.

Vaak treden de ernstige symptomen van een zonnesteek pas enkele uren na blootstelling aan de zon op.

Klassieke symptomen van een zonnesteek bij baby's kunnen zijn:

    • Bewustzijnsstoornis met toenemende slaperigheid tot bewusteloosheid
    • Koorts > 39 °C
    • Misselijkheid met / zonder braken
    • Karakterverandering, bijvoorbeeld met onbedwingbaar huilen of onrust
    • Huidroodheid: Dit is soms bijvoorbeeld op het hoofd te zien. De huid op het lichaam hoeft niet per se oververhit te zijn, soms koelen de armen en benen zelfs af door schommelingen in de bloeddruk.

De juiste zonbescherming voor baby's en kinderen

De beste bescherming tegen een zonnesteek in het eerste levensjaar is en blijft het vermijden van directe zon. Maar laten we eerlijk zijn, in de zomer is het bijna onmogelijk om je baby voor 100% tegen zonnestralen te beschermen. Zonnebeschermingsmiddelen vullen in de zomer massaal de schappen in drogisterijen en apotheken. Toch is het bijna onmogelijk om de juiste crème eruit te filteren. We hebben hier nog een paar keuzecriteria voor jullie en een gezonde babyhuid samengevat:

Leeftijdsadvies in acht nemen

Controleer deze zeker, omdat sommige producten pas vanaf 6 maanden zijn goedgekeurd of aanbevolen.

Voldoende zonbeschermingsfactor

De SPF moet minstens 50 zijn.

Zonnecrèmes testen

Zonnebrandmiddelen moeten eerst op een perifere huidplaats, bijvoorbeeld de onderbenen, in een klein gebied getest worden. Daarbij moet gelet worden op allergietekenen zoals roodheid of jeuk van de huid.

Duurzame zonbescherming

Biologisch is niet altijd hetzelfde als biologisch. Waar mogelijk zou de zonnebrandcrème milieuvriendelijk, diervriendelijk en koraalvriendelijk moeten zijn, biologisch afbreekbaar en bij voorkeur vrij van de ongewenste nanodeeltjes.

Tegen uv-straling en zonnesteek kun je je baby natuurlijk ook beschermen met uv-beschermende kleding. Het is verstandig om te letten op de bijbehorende productcertificaten, zoals UV-Standard 801 of vrij van schadelijke stoffen.

Tip: Neem gerust een kijkje in ons assortiment voor uv-beschermende kleding voor kinderen en baby's.

Baby- en kinderbadenkleding

  • Badpak

    Badpak

    NEU

    Badpak

    37,99 €
    37,99 € 37,99 €
  • Legging

    Legging

    Legging

    22,99 €
    22,99 € 22,99 €
  • Zwembroek

    Zwembroek

    Zwembroek

    22,99 €
    22,99 € 22,99 €
  • Legging

    Legging

    Legging

    17,99 €
    17,99 € 17,99 €
Alles weergeven

Verschil: Zonneberoerte en Hitteberoerte

Bij hitteletsels zoals een oververhitting of hitteberoerte stijgt de lichaamstemperatuur door hitte en warmte sterk. Vooral baby's kunnen hun temperatuur maar beperkt regelen. Door de stijging van de lichaamstemperatuur en het ontbreken van regulatie ontstaat er een hittestuwing.

Een zonnebrand daarentegen is een oververhitting van het hoofd, bijvoorbeeld na langdurige directe zonnestraling op het hoofd en de nek. Dit beïnvloedt bovendien de hersenen. Deze sterke zonnestraling zorgt ervoor dat de temperatuur van de hersenen sterk stijgt met het risico op een prikkeling van de hersenvliezen tot hersenzwelling, waardoor nog meer klachten kunnen ontstaan.

  • Oververhitting / Hitteberoerte:

    • Verhoogde temperatuur tot koorts


    • Ondiepe en snelle ademhaling


    • Rode huid


    • Schokverschijnselen zoals:


    • Lage bloeddruk


    • Snelle hartslag

  • Zonneberoerte:

    • Koorts >39°C


    • Rood hoofd


    • Halsklachten tot stijve nek


    • Misselijkheid en braken


    • Bewustzijnsstoornissen


    • Veranderd gedrag

Oververhitting bij kinderen voorkomen: Do's en Don'ts

Wat vaak als een eigenlijk goed idee begint, brengt grote gevaren met zich mee. Want het afdekken van de kinderwagen met een doek heeft veel nadelige bijwerkingen. Omdat de temperatuurregeling bij baby's nog niet goed werkt, kan de temperatuurstijging in de kinderwagen leiden tot een zonnesteek bij je baby. Daarnaast vermindert het zuurstofgehalte in de lucht onder het doek en kan het kooldioxide uit de uitgeademde lucht zich ophopen. Dit kan ertoe leiden dat je baby

  • slaperig en weigerachtig om te drinken wordt,
  • zijn ademhaling vertraagt en
  • er mogelijk zelfs ademstilstanden optreden.


Beter geschikt zijn luchtige zonneschermen of UV-werende parasols, die op de juiste plaats zorgen dat de lucht goed kan blijven circuleren.

Oververhitting in de auto

Je baby is na een uitstapje uitgeput in de autostoel in slaap gevallen. Helaas gebeuren er steeds weer ongelukken door oververhitting in de auto, wanneer ouders hun baby's ook maar voor enkele minuten in de geparkeerde auto achterlaten om alle tassen of boodschappen uit te laden. In de auto kunnen – door het materiaal en de grote ruiten en glasoppervlakken – de temperaturen heel snel en sterk oplopen. Al 5 minuten bij een buitentemperatuur van > 30 °C zijn genoeg om gevaarlijke temperaturen van 40 °C en meer te bereiken.

Wat te doen bij zonnesteek of oververhitting bij kinderen?

Als je vermoedt dat je kind een zonnesteek of een hitteslag heeft, kun je als volgt te werk gaan:

  • Ga naar een koelere omgeving met schaduw.

  • Het hoofd en de nek van het kind kunnen jullie met een lauw-koud doekje, ongeveer 20 °C, deppen.

  • Controleer nu de ademhaling en het bewustzijn van de baby of het kind om te bepalen welke verdere stappen moeten worden genomen.

Bij elke onduidelijke bewustzijnsvermindering moet de spoedeisende arts of de spoedarts respectievelijk de hulpdienst via 112 worden gewaarschuwd. Baby’s en kleine kinderen hebben in vergelijking met volwassenen een veel kleinere vochtreserve, dat wil zeggen dat elk vochtverlies sneller gevolgen heeft. Normaal gesproken worden deze baby’s en kleine kinderen dan kortdurend opgenomen voor een vochtbehandeling en voor gecontroleerde koortsverlaging.

We hopen dat jullie de een of andere tip voor de zomer hebben kunnen meenemen.

Kom goed door de eerste zonnige jaren!

Dr. med. Annalena Dehé
Dr. med. Annalena Dehé is moeder van tweelingen en daarnaast specialist in de interne geneeskunde. Samen met haar man Dr. med. Lukas Dehé is zij medeoprichter van de 12minutes noodtraining, waarmee zij ouders in staat stelt om ook thuis eerste hulp bij kinderen te kunnen verlenen.

Mehr Informationen über Dr. med. Annalena Dehé findest du hier.

Terug naar het magazine