Dieser Beitrag wurde geschrieben von dr n. med. Annalena Dehé

Udar słoneczny u dzieci: co robić?

dr n. med. Annalena Dehé

Współzałożycielka 12minutes Notfalltrainings, matka dwójki dzieci i specjalistka chorób wewnętrznych.

Udar słoneczny u dzieci: objawy i ochrona przeciwsłoneczna

W sezonie letnim rodzice muszą mierzyć się z rosnącymi temperaturami, promieniami słonecznymi i związanym z nimi ryzykiem wystąpienia u niemowląt i małych dzieci dolegliwości spowodowanych przegrzaniem, takich jak przegrzanie, oparzenie słoneczne i udar słoneczny . Delikatna skóra niemowlęcia jest szczególnie narażona w pierwszym roku życia, dlatego tak ważne jest, aby jak najlepiej chronić swoje dziecko przed zagrożeniami związanymi ze słońcem i upałem.

Spis treści

  • Objawy udaru słonecznego
  • Odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna dla niemowląt i dzieci
  • Różnica między udarem słonecznym a cieplnym
  • Jak uniknąć przegrzania: co robić, a czego nie
  • Co robić w przypadku udaru słonecznego lub przegrzania?

Uwaga na udar słoneczny – objawy udaru słonecznego u dzieci

Im dłużej przebywamy z naszym dzieckiem na słońcu, tym większe jest ryzyko wystąpienia szkód spowodowanych przez słońce, takich jak udar słoneczny. Niemowlęta w pierwszym roku życia nigdy nie powinny przebywać na słońcu z nieosłoniętym ciałem. W szczególności głowa i kark muszą być chronione przed promieniowaniem słonecznym, np. za pomocą jeżówki, która pochłania promieniowanie UV. Wrażliwa skóra głowy – ze względu na często skąpe lub całkowicie nieobecne owłosienie – jest szczególnie podatna na udar słoneczny.

Najniebezpieczniejsza pora dnia przypada między godziną 11 a 15, ponieważ wtedy obciążenie promieniowaniem UV jest największe. O tej porze nie powinniśmy przebywać w bezpośrednim słońcu, lecz w celu ochrony przed udarem słonecznym lepiej poszukać miejsca w cieniu lub nawet pozostać w chłodniejszych pomieszczeniach.

Ponieważ nasze niemowlęta nie potrafią jeszcze samodzielnie wyrażać swoich odczuć, ważne jest, aby dokładniej obserwować dziecko w przypadku zmiany zachowania, która może być pierwszym objawem udaru słonecznego.

Często poważne objawy udaru słonecznego pojawiają się dopiero kilka godzin po ekspozycji na słońce.

Klasyczne objawy udaru słonecznego u niemowląt mogą obejmować:

    • Zaburzenia świadomości ze wzmożoną sennością, aż do utraty przytomności
    • Gorączka > 39 °C
    • Nudności z wymiotami lub bez
    • Zmiana zachowania, np. z niekontrolowanym płaczem lub niepokojem
    • Zaczerwienienie skóry: Czasami można je zaobserwować, np. na głowie. Skóra na ciele nie musi być przegrzana; częściowo może nawet dochodzić do ochłodzenia rąk i nóg z powodu wahań ciśnienia krwi.

Odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna dla niemowląt i dzieci

Najlepszą ochroną przed udarem słonecznym w pierwszym roku życia nadal jest unikanie bezpośredniego słońca. Ale bądźmy szczerzy — latem niemal niemożliwe jest zapewnienie dziecku stuprocentowej ochrony przed promieniami słonecznymi. Latem półki w drogeriach i aptekach uginają się od kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Jednak wybranie tego jednego właściwego kremu jest niemal niemożliwe. Zebraliśmy dla Was najważniejsze kryteria wyboru, które pomogą zadbać o zdrową skórę dziecka:

Przestrzegaj zaleceń dotyczących wieku

Koniecznie to sprawdź, ponieważ niektóre produkty są dopuszczone do stosowania lub zalecane dopiero od 6. miesiąca życia.

Wystarczający współczynnik ochrony przeciwsłonecznej

Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej powinien wynosić co najmniej 50.

Testowanie kremów przeciwsłonecznych

Kremy przeciwsłoneczne należy najpierw przetestować na niewielkim obszarze skóry, np. na podudziu. Należy obserwować, czy nie występują objawy alergii, takie jak zaczerwienienie lub swędzenie skóry.

Zrównoważona ochrona przeciwsłoneczna

Ekologiczne nie zawsze znaczy ekologiczne. W miarę możliwości krem przeciwsłoneczny powinien być przyjazny dla środowiska, zwierząt i raf koralowych, a także biodegradowalny, a najlepiej wolny od nielubianych nanocząsteczek.

Przed promieniowaniem UV i udarem słonecznym możecie oczywiście chronić swoje dziecko również za pomocą odzieży chroniącej przed promieniowaniem UV. Warto zwrócić uwagę na odpowiednie certyfikaty produktu, np. UV Standard 801 lub potwierdzenie braku szkodliwych substancji.

Wskazówka: Zajrzyj do naszego asortymentu odzieży chroniącej przed promieniowaniem UV dla dzieci i niemowląt.

Stroje kąpielowe dla niemowląt i dzieci

  • Koszulka kąpielowa z długim rękawem

    Koszulka kąpielowa z długim rękawem

    -51%

    Koszulka kąpielowa z długim rękawem

    13,99 €
    27,99 € 13,99 €
    Promocja SALE
  • Czepek kąpielowy

    Czepek kąpielowy

    -51%

    Czepek kąpielowy

    8,99 €
    17,99 € 8,99 €
    Promocja SALE
  • szorty kąpielowe

    szorty kąpielowe

    -48%

    szorty kąpielowe

    11,99 €
    22,99 € 11,99 €
    Promocja SALE
  • Kombinezon do pływania

    Kombinezon do pływania

    -51%

    Kombinezon do pływania

    18,99 €
    37,99 € 18,99 €
    Promocja SALE
Pokaż wszystko

Różnica między udarem słonecznym a udarem cieplnym

W przypadku urazów cieplnych, takich jak przegrzanie lub udar cieplny, temperatura ciała gwałtownie wzrasta pod wpływem gorąca i ciepła. Szczególnie niemowlęta mają ograniczoną zdolność regulowania temperatury. Wzrost temperatury ciała i brak odpowiedniej regulacji prowadzą do nagromadzenia ciepła.

Z kolei udar słoneczny to przegrzanie głowy, np. po długotrwałej bezpośredniej ekspozycji na słońce okolic głowy i karku. Wpływa on dodatkowo na mózg. Tak silne nasłonecznienie powoduje, że temperatura mózgu gwałtownie wzrasta, co wiąże się z ryzykiem podrażnienia opon mózgowych, a nawet obrzęku mózgu, w wyniku czego mogą pojawić się dodatkowe objawy.

  • Przegrzanie / udar cieplny:

    • Podwyższona temperatura, aż do gorączki


    • Spłycony i szybki oddech


    • zaczerwieniona skóra


    • Objawy wstrząsu, takie jak:


    • Niskie ciśnienie krwi


    • Przyspieszone tętno

  • Udar słoneczny:

    • Gorączka >39°C


    • Czerwona twarz


    • Ból karku aż do sztywności karku


    • Nudności i wymioty


    • Zaburzenia świadomości


    • Zmiana zachowania

Jak zapobiegać przegrzaniu u dzieci: co robić, a czego unikać

To, co często zaczyna się jako pozornie dobry pomysł, niesie ze sobą poważne zagrożenia. Przykrywanie wózka dziecięcego tkaniną ma bowiem wiele niekorzystnych skutków ubocznych. Ponieważ regulacja temperatury w okresie niemowlęcym nie działa jeszcze prawidłowo, nagromadzenie ciepła w wózku może doprowadzić do udaru cieplnego u Twojego dziecka. Ponadto pod tkaniną zmniejsza się zawartość tlenu w powietrzu, a wydychany dwutlenek węgla może się gromadzić. Może to spowodować, że Twoje dziecko

  • stanie się senne i niechętne do picia ,
  • jego oddech zwolni się oraz
  • może nawet dojść do bezdechu .


Lepszym rozwiązaniem są przewiewne daszki przeciwsłoneczne lub pochłaniające promieniowanie UV parasole, które po prawidłowym ustawieniu zapewniają dalszą dobrą cyrkulację powietrza.

Przegrzanie samochodu

Twoje dziecko zasnęło wyczerpane w foteliku samochodowym po wycieczce. Niestety w samochodzie wciąż dochodzi do przypadków przegrzania, gdy rodzice zostawiają swoje dzieci choćby na kilka minut w zaparkowanym samochodzie, aby wypakować wszystkie torby lub zakupy. Ze względu na rodzaj materiałów oraz dużą powierzchnię szyb i przeszkleń temperatura w samochodzie może bardzo szybko i znacznie wzrosnąć. Zaledwie 5 minut przy temperaturze zewnętrznej wynoszącej > 30°C wystarczy, aby osiągnęła niebezpieczny poziom około 40°C lub wyższy.

Co robić w przypadku udaru słonecznego lub przegrzania u dzieci?

Jeśli podejrzewacie u swojego dziecka udar słoneczny lub udar cieplny, możecie postępować w następujący sposób:

  • Udajcie się w chłodniejsze, zacienione miejsce.

  • Głowę i kark dziecka możecie delikatnie osuszać chłodną, letnią ściereczką o temperaturze około 20°C.

  • Teraz monitoruj oddech i świadomość niemowlęcia lub dziecka, aby zdecydować, jakie dalsze działania należy podjąć.

W przypadku każdego niewyjaśnionego zaburzenia świadomości należy wezwać lekarza pogotowia lub zespół ratownictwa medycznego pod numerem 112. Niemowlęta i małe dzieci mają w porównaniu z dorosłymi znacznie mniejszą rezerwę płynów, co oznacza, że każda utrata płynów szybciej wywołuje u nich skutki. Zwykle takie niemowlęta i małe dzieci są następnie przyjmowane na krótki pobyt w szpitalu w celu zastosowania płynoterapii i kontrolowanego obniżenia gorączki.

Mamy nadzieję, że udało się wam wykorzystać choć jedną z naszych wskazówek na lato.

Życzymy wam bezpiecznego przejścia przez pierwsze słoneczne lata!

dr n. med. Annalena Dehé
Dr n. med. Annalena Dehé jest mamą bliźniąt, a ponadto specjalistką chorób wewnętrznych. Wraz z mężem, dr. n. med. Lukasem Dehé, jest współzałożycielką 12minutes Notfalltraining, dzięki któremu rodzice mogą nauczyć się udzielania pierwszej pomocy dziecku również w domu.

Mehr Informationen über dr n. med. Annalena Dehé findest du hier.

Powrót do magazynu